Друзья, вопрос памяти при подготовке к экзаменам, да и просто в нашей бурно изменяющейся жизни - один из наиважнейших. Как же натренировать память? Как заставить себя помнить много?
Есть традиционные способы:
- Учить стихи;
- Много читать;
- Пить витамины Е, В6, В12, С.
Но есть одна нестандартная и малоизвестная техника развития Суперпамяти. Мнемотехника.
Сама по себе техника подсмотрена у детей. Вспомните, как в детстве вы придумали истории про ваши игрушки, про предметы, да вообще про все что угодно. И эти образы до сих пор с вами. Именно образность, яркая привязка событие-место, событие-ощущение и есть основа мнемотехники.
Одно из самых распространенных запоминаний в детстве - «Каждый Охотник Желает Знать Где Сидит Фазан». Помните, о чем это? Цвета радуги. Уверен, вы можете вспомнить еще парочку аналогичных примером. Все это мнемотехника.
Есть масса техник внутри мнемотехники. Но все они нацелены на одно - образное восприятие и воспроизведение информации. А все это приводит к росту связей между нейронами, ну, и как закономерный итог, к росту памяти.
Основные техники мнемотехники:
- Метод историй;
- Метод «цепочка»;
- Метод Цицерона.